Blog de KOSHAS

En este episodio, exploramos un tema fundamental si eres profe de yoga “Cómo sostener tu energía al enseñar (sin agotarte)”. […]

En este episodio, exploramos el concepto de “Tapas en yoga: El fuego que mantiene tu práctica viva”, uno de los […]

En este episodio “Yoga y Concentración: Cómo enfocar tu energía”, exploramos cómo el yoga nos ayudar a enfocar nuestra atención […]

En este episodio, exploramos cómo se profundiza en tu práctica con Abhyasa y Vairagya, práctica y desapego, dos pilares fundamentales […]

En este episodio “La experiencia de Lara: de alumna a profesora de yoga”, tengo el placer de conversar con Lara […]

En este episodio, te cuento cómo empezar yoga desde cero abarcando las dudas más comunes que surgen antes de comenzar […]

En este episodio, exploramos cómo el yoga y ciclo menstrual influyen en nuestro cuerpo y energía, y cómo el yoga […]

En este episodio, exploramos cómo la autoexigencia y el perfeccionismo puede manifestarse en nuestra práctica sin que nos demos cuenta. […]

En este episodio, hablamos sobre uno de los desafíos en la práctica de yoga: mantener la constancia. Compartiré 4 claves […]

Te cuento mi camino de reconexión a través del yoga. Cómo llegó el yoga a mi vida y cómo se […]